為什麼你總覺得全身硬梆梆？從脊椎生理曲度開始，重啟你的身體平衡之旅

「為什麼我的腰總是特別容易痠？」

「每天上班坐一整天，肩膀像扛了千斤重擔。」

「生完小孩後，腰痠背痛好像變成日常了…」這些問題，是否說中了你的心聲？

許多人會感到身體不適，卻找不到明確原因，

其實，這可能與我們最重要卻也最容易被忽略的「脊椎」有關。

您的脊椎，並不是一條筆直的骨頭，它擁有多個自然的「彎曲」，也就是我們常聽到的「脊椎生理曲度」。

從圖片中可以看到，包括頸部的＃頸椎前凸、胸部的＃胸椎後凸、腰部的＃腰椎前凸，以及骨盆的薦椎曲度。

這些彎曲並非多餘，它們是人體精密設計的結果，用來分散重力、吸收衝擊，並讓我們的身體能夠靈活運動。

想像一下，如果脊椎是直的，我們每走一步、跑一步，所產生的震動都會直接傳導到腦部，這對身體將是多大的負擔！

因此，健康的脊椎生理曲度，是維持身體平衡、活動順暢的基礎。

然而，現代人的生活型態，尤其是長時間的久坐、久站，讓我們的脊椎面臨前所未有的挑戰。

當我們用不正確的姿勢工作、滑手機，例如頭部前傾的「＃烏龜頸」、彎腰駝背的「＃圓肩」或「＃上交叉綜合症」，都會讓脊椎原本自然的彎曲度被改變，甚至消失。這時，肌肉會為了代償不正確的姿勢而變得緊繃，筋膜也可能因此產生沾黏。

久而久之，這不僅會導致肩頸痠痛、腰部不適，更可能影響到身體的整體平衡與活動能力。

對於廣大的上班族來說，每天坐在辦公桌前超過八小時，不良的坐姿或習慣，例如翹腳、身體歪斜、頭部過度前傾等，都是造成脊椎問題的元兇。

而對於準備懷孕、懷孕中或產後的女性朋友們，懷孕期間因體重增加、重心改變，加上產後需要長時間抱小孩、哺乳，這些額外的負擔都可能讓腰椎承受巨大壓力，導致腰痠、下背痛等問題。

這也說明了為什麼「＃孕婦腰痠」和「＃產後腰痠」是許多新手媽媽的共同困擾。

 

這時，透過專業的整復調理，可以協助身體回到一個較為舒適與放鬆的狀態。

整復調理是一種非醫療、非侵入性的保健服務，其核心理念是透過手法來舒緩肌肉的緊繃，協助放鬆深層的筋膜，讓身體能夠找回原本的平衡與協調性。

這並不是一種「治療」，而是一種「保養」，就像是定期為身體進行一次大掃除，讓它能夠更輕鬆地面對日常生活的壓力。

我們的服務，正是為了這些因長期不良姿勢而感到不適的客戶所設計。

透過一對一的諮詢，我們會根據您的生活習慣與身體狀況，為您規劃專屬的舒緩方案。我們專注於肌肉與關節的放鬆，運用專業的整復手法，來緩解肩頸、腰背、臀部等區域的僵硬與不適感。

這包括了對「＃肩頸僵硬」、「＃下背不適」和「＃骨盆歪斜」等常見問題的放鬆與調理。

我們的服務流程始於詳細的溝通，了解您的身體需求與生活習慣。

接著，我們會輕柔地進行身體檢視，並根據情況使用適當的整復手法。

我們的目標是讓您在過程中感到完全的放鬆與舒適，並在結束後，感受到身體前所未有的輕盈與舒暢。

這是一種對自己身體的投資，也是一種讓身心靈都能夠獲得平衡與充電的方式。

 

如果您正在尋找一種安全、有效且非侵入性的方式來改善身體不適，或是單純想讓緊繃的肌肉獲得舒緩，我們誠摯地邀請您前來體驗。

讓我們的專業，成為您維持健康舒適生活的好夥伴。

不要讓身體的警訊被忽略，提早預防與保養，才能讓您遠離痠痛困擾，重拾活力與笑容。

我們的服務不僅僅是緩解疼痛，更是協助您學習如何覺察身體、維持良好姿勢，從根本改善生活品質。

 

我們相信，每個人都值得擁有一個沒有痠痛、充滿活力的身體。

現在就預約，讓自己享受一次從頭到腳的放鬆旅程吧！

預約按我

 

Q&A

Q1：整復調理是什麼？跟醫療行為有什麼不同？

A1：整復調理是一種非醫療、非侵入性的保健服務，主要透過手法來舒緩肌肉緊繃、放鬆筋膜，協助身體回到較為舒適的狀態。它並非用於「治療」疾病，而是以「保健」和「舒緩」為目的，與醫療行為有本質上的區別。

Q2：進行整復調理會痛嗎？

A2：我們的專業手法是以輕柔、舒適為主，旨在讓您感到放鬆。過程中可能會因為肌肉筋膜較為緊繃而有輕微痠脹感，但不會造成劇烈疼痛。若您感到不適，請隨時告知我們，我們會立即調整手法。

Q3：我需要多久進行一次整復調理？

A3：這取決於您的生活習慣與身體狀況。初次建議每週一次，待身體狀況改善後，可改為每雙週或每月一次作為日常保健，維持身體的舒適與平衡。

Q4：孕婦和產後媽媽適合做整復調理嗎？

A4：我們有針對孕婦和產後媽媽設計的專屬舒緩服務。在進行前，我們會先了解您的懷孕週數與身體狀況，並以最安全、溫和的方式進行，主要針對因懷孕或育兒造成的腰痠、腿部腫脹等不適進行舒緩。

Q5：整復調理可以改善我的姿勢不良問題嗎？

A5：整復調理可以協助放鬆因不良姿勢而緊繃的肌肉，但根本的改善仍需從日常生活習慣著手。我們會給予您簡單的姿勢建議與運動方法，搭配整復調理，效果會更好。

Q6：我有脊椎側彎可以做整復嗎？

A6：脊椎側彎屬於醫療範疇，我們的服務無法「矯正」脊椎側彎。但我們可以協助放鬆因脊椎側彎所造成的肌肉不平衡與緊繃感，緩解您因姿勢不良而產生的痠痛。

Q7：我需要準備什麼嗎？

A7：您只需要穿著寬鬆、舒適的衣物即可。我們會提供更換用的衣物，讓您在過程中完全放鬆。

Q8：整復調理一次的服務時間大約多久？

A8：初次諮詢與服務約需40-50分鐘，後續可依您的需求調整。我們會確保有足夠的時間進行充分的溝通與服務，讓您獲得最佳的體驗。

Q9：我很常久坐，適合什麼樣的服務？

A9：長時間久坐容易造成腰椎、臀部與肩頸的緊繃。我們建議您選擇針對「肩頸痠痛」與「下背痛」的舒緩方案，專注於放鬆這些區域的肌肉，幫助您改善因久坐引起的不適。

Q10：整復調理後有什麼需要注意的嗎？

A10：調理後可能會感到些許放鬆感或輕微痠軟，這是正常的。建議多補充水分，並避免劇烈運動，讓身體有足夠的時間適應與休息。若有任何疑慮，歡迎隨時與我們聯繫。

 

預約按我