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藉由徒手調理,改善歪斜,達到均勻受力,夢寐以求,大直腿,老師說,平時要注意自己的姿勢、習慣，定時調整,更能達到改善的效果。回診頻率看個人！一般大約會落在2-3週一次,其實可以變得更美的!,腿粗不一定是
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骨盆結構,骨盆其實默默做了很多事,我們卻常常忽略!,骼棘,骼骨,恥骨聯合,前上骼辣,恥梳隆起,骨盆萬孔,坐骨神經,坐骨神經,股骨頭,大轉子,坐骨神經,恥骨聯合,坐骨恥骨結節,閉孔,股骨頭,大轉子,小轉
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骨盆結構,可能是影響我們體態和健康的重要關鍵!,骼骨,臀中肌,臀小肌,臀大肌,梨狀肌,髓關節,大轉子,坐骨,恥骨,骨盆解剖學,骨盆結構健康,骨盆結構與體態,臀中肌解剖,臀小肌功能,骨盆結構與臀大肌,梨
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每天都在呼吸,可以有意識地控制喔,横膈膜.横膈膜下降 上升,可以試試看,2倍吐氣時間,過程應該是舒適的,不該操之過急,探索呼吸的奇蹟,横膈膜呼吸控制,呼吸方式改善方法,横膈膜運動好處,有效横膈膜呼吸練
肩膀不適,是身體發出的訊號,任何的不適都有根本原因,姿勢不良,自律神經失調,呼吸短促,外在環境(氣候等)變化,內臟功能異常,肩膀不適原因,肩膀疼痛姿勢,肩膀神經失調,肩膀呼吸困難,肩膀外在環境影響,肩
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呼吸激活,骨盆底肌,橫隔膜,腹橫肌無論在吸氣還是呼氣都能產生足夠的腹壓,幫助支撐腰椎,橫膈膜,腹橫肌,骨盆底肌,當你吸氣時,當你呼氣時,橫隔膜和骨盆底肌下降,橫隔膜和骨盆底肌肉收縮上升,腹橫肌放鬆,腹
救!自己的骨盆,親!舒緩你的骨盆!!,枕於後腰部,雙手上舉,小,指緊靠、掌心貼地、雙腳,5分鐘,大拇趾緊靠,視線朝上。,枕於側面身體腰部下方,,左手往上伸直,掌心贴地,雙腿腳尖也要伸直,,充分伸展身體
