為了讓迷路的客人都能精準找到我們，文章開始前先送上這 5 個讓您身體「鬆」起來的通關密語：

1. 台北中山區徒手整復調理 (在地首選)

2. 上班族肩頸背放鬆 (全民運動)

3. 產後身體保養 (媽咪必備)

4. 孕婦放鬆舒壓 (孕期救星)

5. 立如整復調理 (我們的名字)

 

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1. 孕媽咪的 2026 新年願望：下肢不再像鉛塊重

2025 年辛苦了！肚子裡的寶貝長大，媽咪的負擔也跟著大。來到 2026，我們希望孕媽咪們都能走路有風！透過專業的徒手整復調理，我們專注於釋放孕期因重心改變造成的腰背壓力與腿部腫脹。這不是治療，而是讓媽咪在孕期中也能享受「輕盈感」的極致保養。

• 32週行政媽咪： 2025 年底還在趕結案，小腿腫到鞋子穿不下，老師調理後，笑說終於找回腳踝了。

• 二寶媽咪： 挺著肚子還要抱大寶，腰痠到睡不好，來這裡做側臥放鬆，當晚秒睡。

• 新手孕媽： 原本擔心孕期不能動，結果發現適度放鬆背部肌肉，心情變超好，寶寶也乖乖的。

 

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2. 產後媽咪的自信回歸：找回懷孕前的自己

生完寶寶，看著鏡子覺得骨盆好像「離家出走」變寬了嗎？別擔心，那多半是周邊肌肉張力不平衡造成的。產後是身體重組的黃金期，我們協助產後媽咪放鬆緊繃的軟組織，調整體態張力，讓身體線條視覺上更流暢。2026 年，讓我們陪妳一起變回那個自信漂亮的自己。

• 產後3個月媽咪： 覺得牛仔褲卡在髖部拉不上來，經過骨盆周圍肌肉放鬆，褲頭終於輕鬆扣上了。

• 在意假胯寬： 覺得屁股變大，經過大轉子周邊肌肉調理，大腿線條看起來直順修長。

• 核心無力媽咪： 抱小孩覺得腰快斷了，調整平衡後，站姿變挺，抱孩不再是苦力活。

 

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3. 剖腹產後的溫柔呵護：老吳院長的獨家安心感

誰說剖腹產不能做調理？老吳院長常說：「看情況，不用硬等半年！」2026 年我們依然堅持專業判斷。紀錄顯示，許多媽咪在術後 2 週經院長評估傷口穩定後，就開始進行極輕柔的周邊肌肉放鬆。我們會避開傷口，舒緩因疼痛而蜷縮的背部與肩頸，讓妳復原路上更舒適。

• 術後2週媽咪： 傷口痛導致走路像蝦子，院長輕柔放鬆背部後，終於敢挺胸走路，整個人鬆了一口氣。

• 擔心沾黏媽咪： 怕傷口附近肌肉硬化，透過極輕柔手法調理，腹部皮膚張力放鬆許多。

• 新手剖腹媽： 原本不敢讓人碰，在院長專業引導下，發現適度調理反而讓身體循環變好，恢復更快。

 

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4. 職場女性的高跟鞋救星：還妳一雙輕盈美腿

中山區的 OL 們，2025 年穿著高跟鞋跑業務、站櫃或是趕捷運，小腿肌是不是又硬又痠？來到立如整復調理，我們幫妳卸下腳底的千斤重擔。透過順著肌肉紋理的深層釋放，帶走久站久坐的腫脹感。2026 年，讓妳的雙腿不僅舒適，線條還更優美！

• 資深櫃姐： 站整天腳底板超緊，經過足部深層釋放，下班走路像踩在雲端。

• 業務女強人： 高跟鞋穿到小腿肌結球，定期調理後，腿部線條柔和，痠痛感消失。

• 久坐族： 下午腳就腫一圈，透過下肢循環調理，消腫後感覺鞋子變大了。

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5. 上班族的肩頸大掃除：把 2025 的壓力都卸下

電腦用太久、手機滑太多，肩膀是不是硬得像石頭？這可是 2025 年大家的共同回憶！老吳院長與老師們最擅長處理這種「科技痠痛」。我們會放鬆妳因打字內捲的胸肌、舒緩緊繃的肩胛，讓脖子能自由轉動。2026 年，別再讓肩膀扛著全世界，來找我們鬆一下吧！

• 工程師： 寫程式寫到頭昏腦脹，肩頸放鬆後，眼睛亮了，頭也不重了。

• 設計師： 滑鼠手加上聳肩趕稿，調整後肩膀自然下沉，靈感跟著回來。

• 行政人員： 膏肓穴痛到想哭，經過深層肌肉調理，終於能大口深呼吸。

 

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6. 體態美學新高度：拒絕駝背與骨盆歪斜

想要拍照好看，不用修圖軟體，體態正了就好看！很多時候看起來沒精神，是因為駝背或骨盆歪斜。我們透過徒手整復調理，調整骨架周邊的肌肉張力，協助身體回到中軸線。讓妳的胸廓打開、背部挺直。2026 年，讓我們一起當個「正直」的人，氣質自然加分。

• 習慣三七步： 裙子常常轉邊，經過調整與提醒，體態端正，穿衣服更好看。

• 圓肩女孩： 長期含胸看起來沒自信，放鬆胸前緊繃肌肉後，整個人看起來精神奕奕。

• 在意長短腳： 走路覺得一高一低，調整骨盆平衡後，步伐變得穩健踏實。

 

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7. 心靈深呼吸：釋放深層壓力的避風港

壓力會躲在肌肉裡，讓妳睡不好、牙關緊咬。立如整復調理不只處理身體，更在乎妳的心情。在老師們溫暖厚實的手法下，許多客人都會舒服到睡著。這是一種「非醫療」的身心充電。2026 年，把這裡當成妳的秘密基地，累了就來充飽電再出發！

• 考前學生： 緊張到全身硬邦邦，調理中深層入睡，醒來焦慮感全消。

• 高壓主管： 眉頭深鎖睡不好，頭頸放鬆後，表情變柔和，當晚睡得超香甜。

• 失眠族： 身體太累反而亢奮，全身放鬆後，終於找回久違的睡意。

 

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8. 把健康帶回家的智慧：老吳院長的碎碎念

我們最希望的不只是妳來店裡放鬆，而是妳在家也能健康。老吳院長和老師們都很愛「碎碎念」，教妳怎麼坐才不會腰痠、怎麼抱小孩才不傷手。2026 年，我們會繼續分享這些實用的日常保健知識，因為看到大家健健康康，就是我們最開心的事！

• 新手爸媽： 學會正確換尿布姿勢，腰不痠了，來店裡變成純享受。

• 運動女孩： 學會運動後放鬆肌肉，乳酸不堆積，線條更漂亮。

• 沙發馬鈴薯： 改掉癱在沙發的壞習慣，腰背不適大幅減少。

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關於徒手整復調理的 10 個快問快答 (Q&A)

Q1：這跟一般按摩哪裡不一樣？

按摩多在表層放鬆，徒手整復調理則是結合解剖學，針對深層筋膜、關節活動度與整體平衡做調整，效果更持久。

Q2：產後多久可以來？

自然產約 1 個月；剖腹產視傷口而定，老吳院長評估後最快 2 週可做周邊放鬆。

Q3：會痛到尖叫嗎？

不會！我們走「溫暖舒適」路線。

研究顯示放鬆狀態下皮質醇（壓力荷爾蒙）才會降低，我們追求的是痠軟釋放的爽快感。(參考來源：International Journal of Neuroscience)

Q4：可以減肥嗎？

這不是減肥療程喔！

但體態正了、水腫消了，視覺上絕對會看起來更瘦、線條更好看。

Q5：孕婦安全嗎？

非常安全！

老吳院長受過專業訓練，避開腹部，專注舒緩腰腿不適。

Q6：我有椎間盤突出怎麼辦？

急性疼痛請先看醫生。

慢性保養期我們可以放鬆周邊代償的緊繃肌肉，讓您生活更舒服，但不涉及醫療治療。

Q7：多久來一次？

初期每週 1 次，穩定了就每 2-3 週 1 次當保養。

跟保養車子一樣，定期進場最安心。

Q8：會有喀喀聲嗎？

那是關節氣體釋放的聲音，但我們不刻意追求聲音，舒服放鬆才是重點。

Q9：生理期能做嗎？

可以！

適度放鬆骨盆周圍反而能舒緩經期的腰痠不適，記得跟老師說一聲就好。

Q10：為什麼不說「治療」？

因為我們守法！

我們提供的是民俗調理服務，協助身體自我修復與放鬆，治療疾病請找醫生，找回舒適找我們！

 

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2026 年，一定要對自己更好一點！

親愛的，2025 年那些酸、痛、麻、腫，就讓它們留在過去吧！ 不管妳是剛卸貨的偉大媽咪、為了生活奔波的上班族，還是正在孕育生命的準媽媽，「立如整復調理」 都在這裡陪著妳。

2026 年，老吳院長與所有老師們說：我們會用最溫暖的雙手、最幽默的態度，繼續守護妳的健康與笑容。

點擊下方預約，我們店裡見！

立即預約諮詢，把 2025 的痠痛都丟掉，預約 2026 的輕盈時光！！

立如整復調理 (LIRU GOOGLE MAP) 地址：台北市中山區民權西路27號3樓之一(民權商務大樓內)

(本內容依據衛福部民俗調理業管理規範撰寫，不涉及醫療效能宣稱)